在 Excel 中，日期和时间的规范格式对于数据的准确处理和统计非常重要。

一、规范日期和时间的格式及识别

  1. 规范日期在编辑栏中的格式为 yyyy/m/d（如 2020/1/20），规范时间在编辑栏中的格式为 hh:mm:ss（如 23:59:00）。“y”“m”“d”“h”“m”“s”分别代表年、月、日、时、分、秒。虽然仅凭编辑栏中的显示格式不能完全确定是否为规范日期或时间，但如果这种格式的日期或时间能进行统计运算，就代表是规范的。
  2. Excel 中常用的可识别的日期输入方式有三种：yyyy/m/d（以“/”连接）、yyyy - m - d（以“-”连接）、yyyy 年 m 月 d 日（以“年”“月”“日”连接）。可识别的时间输入方式有两种：23:59（以“:”连接）、23 时 59 分（以“时”“分”“秒”连接）。例如，2020/01/20、2020 - 1 - 20、2020 年 1 月 20 日都是可识别的日期写法，而 2020 年 1 月 20 号、2020.1.20 则无法被识别。对于时间，23:59 和 23 时 59 分可以被识别，23 点 59 分则不行。

Excel录入规范的日期或时间的方法-趣帮office教程网

二、快速录入当前日期和时间的方法

  1. 方法一：按快捷键【Ctrl ;】即可快速录入当天日期，按快捷键【Ctrl Shift ;】即可快速录入当前时间。
  2. 方法二：使用任意输入法，在单元格中输入“日期”，输入法会出现当天日期；时间同理。
  3. 方法三：使用 TODAY 和 NOW 函数可以自动获取系统当前日期和时间。在函数栏输入 =TODAY()可以获得日期，输入 =NOW()可以获得日期时间。

了解和掌握 Excel 中规范的日期和时间格式以及快速录入的方法，可以提高数据处理的效率和准确性。